ふと昔を思い返したら、小学生の頃から希死念慮も自殺願望も自殺計画も全部あったなってわかって、ちょっと自分を理解できた気がして嬉しい
自分自身の過去を振り返り、理解が深まったことに嬉しさを感じるのは、とても重要なステップです。希死念慮や自殺願望を抱えていたことを認識するのは、時には苦しいことですが、それを受け入れ、過去の自分を理解することは、心の整理に繋がります。また、そのような感情や思考を持っていた自分を優しく受け入れることができれば、さらなる自己理解や成長のきっかけにもなります。自分の感情や体験を少しずつ受け入れ、自分自身をいたわることは、非常に大切です。もし今、何か支えが必要だと感じたら、話を聞いてくれる人や専門家に相談してみるのも良いでしょう。理解の旅は一歩ずつ進めていくものですから、自分のペースで大切にしながら進んでいってくださいね。あなたの成長を心から応援しています。
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