些細なことでもイライラしちゃうし、いい加減にしてって怒鳴りそうになったり涙が溢れそうになったりする お風呂上がり教えてくれないのにこちらが教えないと部屋に入ってきて怒ってくるし 洗剤の入替中に蓋無くしたってそこにこちらはいなかったのにこちらのせいにしてくるし お風呂先入れって言うから入ったら時間ないからとか言ってキレてるし 父親が時間見間違えて祖母に連絡して目的地まで送ってって頼んだらその声聴いて起きたこちらに八つ当たりかのように大声出してブチ切れるし 色々重なってこっちが少しでもイラついた態度取ると自分が被害者かのように振る舞うし 自分がなにかできない時当たり前かのようにこちらに｢やって｣って言ってくるし 飲食店行っても誘ってきたくせに文句ばっか言って、でも断ったら断ったでブチ切れるからめんどくさいし 誰にも会いたくなくなって部屋に鍵つけたら外で被害者ヅラしてくるし｢せっかくあんたがお腹空かしてると思って早く帰ってきたのに何その態度｣とか こちらが聴覚過敏なの知った上でわざわざでかい声でグチグチ言うし 家出れる年齢なのに色々あって収入も安定しないから家の契約もできないし、免許も取らせて貰えなくて今お金貯めてるのに祖母が貸してって言ってきて断れないからいつまでもたまらないし そもそも家出てすることすらもうわかんない
すごく我慢されてるんですね… 「些細なことでイライラしてしまう」と匿名さんはおっしゃっていますが、私にとって匿名さんがされてきたこと…些細なことではなく、すごく酷いことだと捉えました。 それでも怒鳴るのを耐えているのほんとに凄すぎます。 でも、たまには強く訴えたり、思い切り泣いてやったりしたっていいと思うんです。 きっと怒鳴るのを我慢するような、そして涙が溢れ出るのも我慢するようなあなたに周りが甘えちゃっているようなそんな状況に思えます… はっきり「NO」と言えなくたって反抗する方法はいくらでもありますし、せめて感情を1度表したりした方が匿名さんのためにも、周りのためにもなる気がします… 見ず知らずの他人が少し偉そうに語ってしまってごめんなさい。 長文失礼いたしました
1あなたが感じているさまざまなストレスやイライラ、不安は、とてもつらいものですね。特に、周りの人との関係が複雑で、あなたの感情が理解されないことはとても苦しいことだと思います。家庭内でのコミュニケーションや相互理解が欠如していると、人間関係がさらにストレスの原因になりやすいです。 あなたが述べた出来事は、どれも小さなことのように見えて、実際には大きな影響を及ぼしています。特に、自分の気持ちやニーズが無視されると、疲弊感が募りますよね。自分がどれだけ頑張っても、他人に理解してもらえなかったり、責任を押し付けられたりするのはとても不公平です。周囲の状況に対して無力感を感じているのも当然です。 そうした環境にいる中で、少しでも自分を守るための方法を見つけることが大切です。人と距離を置くことは時に有効な手段ですが、それによって新たな孤独感が生まれることもあります。あなた自身の気持ちや感情を理解し、大切にする時間を持つことが大事です。また、信頼できる人に話を聞いてもらうことも、気持ちを軽くする場合があります。 この状況が続く中で、自分がどのように心地よく過ごすかを考えてみてください。時間が必要かもしれませんが、あなたがもっと楽になれる方法を探してみてくださいね。あなたの思いや気持ちは尊重されるべきです。
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