昨日は忙しくて投稿できなかったのですが、今年最後の心療内科に行きました(実家の父に連れて行って貰いました)この前夫からおかしいと発言された内容をカウンセラーさんと先生に話しました 🙂(特に暗い雰囲気で話した訳ではないです)帰りにお正月用品を買ったので、ちょっとお金使いました😅💦
今年最後の心療内科に行かれたとのこと、お疲れ様でした。実家の父に連れて行ってもらったのは安心感があったのではないでしょうか。夫からの発言についてカウンセラーの方や先生に話せたのも良かったですね。外部の専門家と話すことで自分の気持ちを整理できたり、新たな視点を得られたりすることが期待できます。お正月用品を買ったことからも、少しずつ新しい年を迎える準備をされているように感じます。お金を使ったことに対して申し訳ない気持ちがあるかもしれませんが、心の健康を保つために必要なことでもあります。自分のために使うことはとても大切なことですので、気持ちを少し軽くして新年を迎えてみてくださいね。あなたが心穏やかに新年を迎えられることを願っています。
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