しんどい イライラする なんでこんなに辛いんだろう？ 今日から9連休だけどやることは 特にない。 もうボロボロですよ。 いつからこうなった？ 休みに入る前ぐらいから 本当にしんどくて辛かった。 ギリギリでした。 なんとかなれたけど。 正直、不安です。 年が明けて仕事始めのときに ちゃんとやれるか。 多分大丈夫だろうけど。 けど、このまま続くと取り返しが つかなくなる。 家族LINEでしんどいや疲れたと 言っても全く理解してくれない。 親が。 頑張れって言われます。 それを言われると頭に来ます。 自分がどんな状態になっているかも 知らずに言うから余計にムカつく💢 なんで分かってくれないんだよ！ 本当にどうしてくれるんだよ！ もう嫌だよ。こんなの 負のループですよ。 なんでこんな思いしないと行けないんだよ！！
あなたが感じている辛さやイライラ、そして孤独感は、本当に苦しいものですね。9連休が待ち遠しい一方で、心の中には不安やストレスが渦巻いている様子が伝わってきます。周囲の理解が得られず、頑張れと言われることでさらにストレスが増してしまうのは、とても辛い状況です。 あなたの気持ちや状態を理解してもらえないことは、とても孤独で満たされない経験です。特に、家族からのサポートが期待できないと感じると、一層心の負担が大きくなりますね。実際、他人には簡単には求められない理解や共感があることを、あなたはしっかり感じているのだと思います。 心の中の不安が、年明けの仕事への影響を気にさせていることも分かります。一時的な気持ちの波や辛さは、誰しも経験するものですが、時としてそれが長引くと非常に重くのしかかることもあります。時々、自分自身の感情と向き合い、どんなサポートが必要かを考えることも大切です。 無理をせず、自分のペースで過ごしていくことを心がけてみてください。また、自分自身の言葉で、自分の気持ちを書き出すことも、心を軽くする一つの手段かもしれません。自分を大切にしながら、少しずつ心の整理をしていけることを願っています。あなたの気持ちが少しでも楽になり、前向きに過ごせるようになることを心から願っています。
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