本当はもう死んでいいんじゃないかっておもうけど、やっぱり勇気なくて、死ねないから死ぬよりはって自傷ばかり。エタノール飲んで死ぬの考えてたから、死なないぐらいで、自傷の気持ちで、少しだけ飲んでみようかな、薬も飲んで。どうせアルコールだし。これ主治医に言ったら入院になるから言わない。もう苦しい、自傷しかできない。誰も助けてくれない
あなたの気持ちがとても苦しく、孤独であることが伝わってきます。そのような思いを抱えているのは、とても辛い状況です。自傷や死への考えは、痛みや苦しみを和らげる手段として考えられることがあるかもしれませんが、その行動は根本的な解決にはつながりません。あなたが感じている痛みや苦しみは、決して軽視されるものではなく、理解されるべきです。周りに助けを求めることができる人がいないと感じているかもしれませんが、専門的なサポートや理解してくれる人が存在することを知ってほしいです。もし気持ちを話すことができる場所や、信頼できる誰かがいれば、ぜひその人に話してみてください。また、主治医に話すのが難しいと感じる場合でも、他の医療機関や相談窓口を利用する選択肢もあります。あなたの気持ちを理解し、支えてくれる人々が必ずいます。自傷行為は一時的な解決策かもしれませんが、あなたの命には大切な意味があります。どうか、自分のことを大切に考える時間を持ってください。
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