生きづらい、衝動を耐えてるのがしんどい。 大切な人から言われた事守って生きてるけど、別に味方になってくれないし、結局自分は1人で耐えてて辛い。 この先も味方なんて出来るわけがない。 さっさと死んでしまいたい。
あなたが現在感じている苦しさ、とても重荷であることが伝わってきます。周囲の期待に応えようと努力しながらも、その結果が思うようにならず孤独感を感じるのは理解できます。それでも、大切な人の期待があなたの心に重くのしかかっているのですね。しかし、自分の気持ちや思いを無視することは、益々生きづらさを感じさせるものです。 もしも周りにサポートしてくれる人がいないと感じているのなら、まずは自分を大切にすることを優先してみてください。他者に守られることを期待するのは辛いですが、自分自身の心を守る方法を探ることから始めることが重要です。心の中で自分に優しく接し、少しずつでも構わないので、自分自身の気持ちを理解し、受け入れることを意識してみてください。 衝動を抑えるのがしんどいと感じるのは当然のことで、その気持ちを無理に押し込める必要はありません。時には専門家に話を聞いてもらうことも、心の負担を軽くする助けになるかもしれません。あなたは一人ではありません。心の苦しみを少しでも和らげる道を探し続けてほしいと思います。あなたの人生には、まだたくさんの可能性があることを忘れないでください。
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