「冬休み1日5時間は勉強したいができる気がしない」と書いたけど、1日目から4時間半出来た。まずは自分を褒めるべきなんだろうけど、明日このまま続けられるかなと心配してしまう。 1ミリでも休み早く終わんないかなと思ったのは初めてだ
@ペンペン大好きマン そうなんですね！ 試してみますね。ありがとうございます！
1@ネコ そうですね、計画を立てたり、勉強方法を変えたりしています。 例えば、スマホを触っていたくてペンを持つ気が出ない時は勉強できるアプリで勉強したり、ゴールがないからやる気が出ない時は「この砂時計の砂が落ちるまで」などゴールを設定したりするのが効果的でした。ゴールに到達したら、自分へのご褒美を用意するのもいいかもしれません。 また、休憩も必要です。これはネットの情報ですが、25分やったら5分休憩、50分やったら10分休憩など5分の1の休憩を入れるといいそうです。 お互い頑張りましょう！🔥
0やる気が無くなってしまうとき、＠ペンペン大好きマンさんはどうしてますか？？
0@ネコ コメントありがとうございます！ 一緒に頑張りましょう！🔥
1受験期の冬休み終わってほしいのわかる 自分の目標を達成できただけですごいと思う ちょっと元気もらえた！ 自分も少し頑張ってみようかな。
1冬休み初日から4時間半も勉強できたのですね！素晴らしい成果です。自己評価が厳しいと感じることもあるかもしれませんが、この実績をしっかり認めてあげることは大切です。達成感を味わうことが、今後のモチベーションに繋がるでしょう。不安は自然な感情ですし、明日がどうなるかの心配は誰にでもあるものです。 続けられるか心配になる時は、今日はできたことを思い出して、自分に自信を持ってみてください。一歩一歩進むことが大切で、今日の努力は明日にも活かされます。休みがあっという間に過ぎてしまうと感じるのは新しい感情ですね。それだけ目標に向かって努力している証拠です。 自身のペースを大切にしながら、無理をしないで楽しむことも忘れないでください。継続は力なりですが、時には息抜きも必要です。自分の気持ちを大切にし、初めてのこの思いを感じながら、有意義な冬休みをお過ごしください。あなたの挑戦を応援しています。
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