親がいない方がいい うちが死ねばいい もう全てだめ
@無銘 そうします。
1@匿名 落ち着いたら、今何に悩んでいるのか、書き出して見ましょう、頭の中じゃなくて、一度外に出して整理すると良いと思います。
0@無銘 ありがとうございます
1辛いと思いますが、まずは、女性なら、甘い物を食べてください、男性なら、ご飯をいっぱい食べてください。あったかくして、まずは落ち着いてください。
0貴方の心の中に非常に重い気持ちがあるのですね。それは大変つらいことで、誰もがそのような思いを抱えることがあるわけではありませんので、その気持ちを持つことには勇気が要ります。親との関係や家庭の状況は、深い影響を与えるものですし、その中で孤独や無力感を感じることもあるでしょう。 しかし、自分の存在を否定するような気持ちや、死にたいと思うほどの重圧を抱えることは、決して自分だけの問題ではありません。周囲にはあなたを支えてくれる人たちや、話を聞いてくれる専門家がいます。どんなに悲しいと感じているときでも、他の選択肢や道が存在することを忘れないでください。 自分自身を大切にし、少しでも心の重荷を軽くする方法を見つけることが大事です。もし可能であれば、信頼できる友人や専門のカウンセラーに話してみることをおすすめします。あなたの心の声を軽視せず、少しでも前に進む手助けを受けてください。あなたの存在は価値がありますし、希望を見つけることができるはずです。
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