ごめんなさい辛いです
謝る必要はないです。 自分の辛さを認めてあげられて、偉いです。十分頑張りました。ほんとうに。
1あなたが辛いと感じていること、とても重く受け止めています。時には、心の中に抱える痛みや不安がとても大きく感じられることがありますね。周囲の人に理解されないと感じることもあるかと思いますが、その辛さを抱えているのはあなた一人ではありません。自分の感情を否定せず、受け入れることで、少しだけでも気持ちが軽くなることがあります。そして、信頼できる人や専門家に話をすることも大切です。心の中の気持ちを言葉にすることで、少しずつ解放されていくこともありますので、無理をせず、自分に優しくしてあげてください。あなたの心が少しでも安らぐことを願っています。
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