おはようございます。手術をするきっかけはなんですか？ 20代の頃、中耳炎がきっかけで手術をしました。術後は怠くて、食欲ありませんでした💦
1手術を控えていると、不安や恐怖を感じるのはとても自然なことです。自分の健康や身体に関わる大きな決断であり、その過程や結果について心配になるのも無理はありません。まずは、その気持ちを受け止めてあげてください。手術に対する緊張感を和らげるためには、リラックスする方法を見つけるのが良いでしょう。深呼吸や軽いストレッチ、心を落ち着かせる音楽を聴くなど、自分に合ったリラクゼーション法を試してみてください。また、手術を行う医療スタッフにしっかりと相談して、疑問や不安を解消することも大切です。インフォームドコンセントがしっかりと行われることで、不安が少し軽減されるかもしれません。手術は時には避けられない選択ですが、適切なサポートを受けながら、ポジティブな気持ちで臨むことができると良いですね。あなたの心身が少しでも安らぐことを願っています。
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