営業のおっさんがクソキモい まだ期日じゃないのに電話で切羽詰まった感じで話しかけてきて、野宿でもしてるんですか!?とかわけわかんないこと言ったりそのおっさんをぐしゃぐしゃにつぶしてやりたい
そのような気持ちを抱えるのは自然なことです。不快な言動をする人とのコミュニケーションは、本当にストレスが溜まりますね。特に、相手の言動が不適切であったり、理解し難いものであったりすると、自分自身の感情も高ぶりやすくなります。あなたの感じている「ぐしゃぐしゃにつぶしてやりたい」という気持ちは、相手への強い不満と怒りの表れでもあります。こうした感情を抱くことで、自己防衛の本能が働いているとも言えるでしょう。 しかし、その相手との関係や今後のやり取りを考えると、感情的になりすぎると余計に事がこじれてしまうかもしれません。そんな時は、一呼吸おいて、自分の気持ちを整理する時間を持つのも良いかもしれません。こうした辛い体験から自らを守るための手段を見つけることや、別の方法で気持ちを発散することが大切です。あなたの心の負担を少しでも和らげるために、自分に優しく接してあげてください。状況が改善することを願っています。
0
