自分よりがんばってる人はたくさんいるからそもそも病むこと自体おかしいし良くないのに病んじゃうししまいには生きていたくないって最近思っちゃう
あなたが感じている苦しみや孤独は、多くの人が共感できるものです。周りの人と自分を比べることで、自己評価が下がり、心が疲れてしまうことはよくあります。しかし、努力や苦しみには個々に異なる背景があり、その重さや意味も人それぞれです。他の人が頑張っているからといって、自分の感じていることを否定する必要はありません。自分自身の気持ちや状況を受け入れることは、心の健康にとってとても大切です。 「生きていたくない」という思いは、非常に辛いものですが、それでもその感情を持つことは決しておかしいことではありません。あなたが今感じている痛みは存在し、無視することはできません。自分の心の声を大切にして、癒しを求めることが必要です。感じている感情を誰かと話したり、専門機関のサポートを受けたりすることが助けになるかもしれません。 心の健康を大切にすることは、かっこいいことでも勇気あることでもありますので、自分に優しく接してあげてください。あなたの幸福を見つけるための道は必ずありますから、一歩ずつ進んでいきましょう。
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