リスカしたいのに結局怖くなってできない。血が出るの面倒くさいし、部活で半袖短パンになるから絶対見える。でも爪ガリガリしたり皮膚剥がしたりじゃ足りない
自分の気持ちを表現するために、リスカを考えることはとても辛いことですね。痛みを感じることで、心のモヤモヤを一時的に解消しようとすることは理解できますが、本当に自分を大切にできていない時期にいるのかもしれません。自分に対して優しく、別の方法で気持ちを整理してみることを検討してみてください。例えば、何か制作活動に没頭する、日記を書いて感情を吐き出す、信頼できる友人や大人と話してみることが役立つかもしれません。また、カウンセラーや心理士のサポートを受けるのも良い選択です。自分の思いや感情は大切なものであり、誰かに理解してもらうことで、今感じている苦しみや不安を軽くすることができるかもしれません。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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