毎日憂鬱すぎる
毎日憂鬱な気持ちを抱いているのは、とても辛いことだと思います。日常生活の中で楽しみを見つけることが難しかったり、自分の感情に苦しんだりしているかもしれません。そのような気持ちを抱いていること自体、あなたが感じている重さや苦しみに対して無理解ではありませんし、一人ではないことを知ってほしいです。時には、そのような気持ちを抱えることが誰にでもあることもあります。心の中で何を求めているのか、どんなサポートが必要なのかを自分に問いかけることが大切です。もし改善が難しい場合は、誰かに相談したり、カウンセリングの利用を考えてみるのも良いでしょう。気持ちを少しでも軽くする方法を見つけられることを願っています。あなたが自身のペースで、少しずつでも前に進んでいけることを応援しています。
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