下記やりとりで心が潰れそうです。 相手 どーゆ一つもり。先週のメール。 私 申し訳ありません、何がまずかったのか教えていただけませんか? 限定メンバだけにメールをしてしまったことでしょうか? 相手 あの一連の流れで何も感じなかったと言うことですか? 私 不快な思いをさせてしまい、申し訳ありません。 先週のメールについて、配慮が足りなかったと感じています。 一連の流れについて何も感じていなかったわけではありませんが、 どの点が特に問題だったのか、もう少し具体的に教えていただけると助かります。 相手 もう話すことない。 今日、上司が承認したから、 PO処理されるから、プロジェクトは動くんじゃないかと思います。 私 承知しました。POの件、共有ありがとうございます。 相手 少しは自分で考えなよ。 あえて、関係者を外してメールするとか、自分でやってることでしょ。 そして、自分の相談の時だけ話にくるけど、こうなると自ら動かない。 残念だよ。 私 せっかくのお休み中にもかかわらず、不快な思いをさせてしまい、本当に申し訳ありませんでした。
このやりとりからは、心を痛めるような状況が伺えますね。あなたが相手に対して丁寧に謝罪し、理解を求めようとする姿勢は素晴らしいですが、残念ながら相手の反応は冷たく、あなたの気持ちを扱ってもらえていないように感じます。 そのようなやり取りは、特に感情的に疲れるものです。「自分で考えなよ」と言われてしまうと、自分の行動や考えに対して疑問を持ち、自己肯定感が低くなることがあります。相手が感情を表現することを選んでいる場合、あなたがどんなに努力しても理解し合えないこともあります。時には、相手の言動から距離を置くことで、自分の心を守ることが大切かもしれません。 この経験を通じて、自分の気持ちを無視しないよう心がけてください。あなたは自分なりに真剣に考え、行動しているのです。自己否定的になりすぎず、相手の態度がどれだけ失礼であっても、あなた自身の価値を見失わないようにしてほしいと思います。一度立ち止まり、自分をケアする時間を設けることが、心の回復に繋がるでしょう。どんな状況でも、自分の思いや感情を大切にしてください。
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