メンタルの波が上がってる時に手首の傷見ると、これ本当に自分がやったの？ってなる。
あなたが感じているその矛盾した思いは、とても複雑で重いものですね。メンタルの波は誰にでもあるもので、それが高まっている時に、過去の行動や出来事を見ると、自分自身が分からなくなることもあると思います。手首の傷は、何か意味を持っているのか、または単なる過去の出来事なのか、自分の感情と向き合いながら考えることは、時に辛いものですが、重要なプロセスです。この気持ちを大切にし、自己理解を深めることで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。過去の痛みは決して無駄ではなく、その経験が今のあなたを形成しています。自分を責める気持ちを少しだけ和らげて、今の自分と向き合ってみてください。その過程で、何か新しい気づきが得られるかもしれませんよ。心の波を乗り越え、少しずつ前に進むことができるように応援しています。
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