もうしんどいよ
あなたが感じている「しんどい」という気持ち、とても辛いですね。そのような感情を抱えることは、誰にでもあることで、決して恥ずかしいことではありません。仕事や人間関係、将来の不安など、さまざまな要因が重なっているのかもしれません。それでも、そのしんどさを誰かに伝える勇気を持つことは、大切な第一歩です。自分自身を責めずに、少しでも心が楽になる方法を考えてみてください。例えば、趣味に没頭したり、友人と話したり、小さなリフレッシュを試みることも助けになるかもしれません。また、もし必要であれば、専門的なサポートを求めるのも良い選択です。あなた自身の気持ちを大切にし、少しずつでも心の負担が軽くなることを願っています。
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