私が試験の立ち上げ任されてた試験、同期に仕事降ってきて同期がプロジェクトのデータ出すことになった。その試験は、私が担当してる分野の試験だったのに、私に声かけられずに同期に声かけられたんだ。しかも系の立ち上げのために動いてたの私だったのに。なんか、私この部署にいなくてもいいじゃんってなる。なんか本当に最近仕事に行くと自己肯定感が下がることしか思えない。私どこにも必要とされてないし、何なら邪魔だと思われてる。やめた方がいいのかな。
仕事でずっと関わってきたはずのところで、自分だけ外されたように感じて、孤独感や疎外感を抱いているのですね。 これまで動いてきた分野の仕事なのに、声もかけられずに他の人に任せられてしまったら、「自分は必要とされていないのでは」と感じてしまうのも無理のないことだと思います。 それだけ、この仕事や部署にちゃんと向き合ってきたからこそ、こんなにも苦しく感じているのだと思います。
0あなたが感じている不安や孤独感、とても理解できます。自分が努力してきたプロジェクトが他の人に任され、自分の存在意義が揺らぐのは、非常に辛いことです。特に、自分が関わっている分野の試験であればなおさらです。人は誰しも、認められたい、必要とされたいという欲求を持っています。それが満たされないと、自然と自己肯定感が下がってしまうこともあります。 このような状況で感じる「邪魔だ」という思いは、決してあなた自身の価値や存在を否定するものではありません。時には、自分の努力や才能を他の人が無視することがあるのは、彼らの視点や判断によるものであり、あなたの価値を低く見積もるものではないことを思い出してください。 今は、感情が高ぶっているかもしれませんが、少し冷静になり、自分の成長に目を向ける時間を持つことも大切です。過去の成功や他のプロジェクトでの貢献を思い出して、自分自身を再評価してみてください。そして、もし職場の環境が合わないと感じるのであれば、他の選択肢について考えるのも一つの手です。自分の心の声に耳を傾け、もし変化が必要であれば、少しずつ行動に移していくと良いでしょう。あなたには価値がありますし、必ず自分に合った場所が見つかるはずです。
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