母親殺したいです。 昔からわたしに対する壮絶な暴言と暴力と殺人未遂やお金をせびったり異性関係のトラブルを家庭内に持ち込んだりがありました。 大人になってやり返せる、言い返せるだけの力を持ったときに母親を殴るだけ殴って謝罪させました。 ですが、当の本人はその場しのぎの謝罪をしただけでそれ以降まったく反省の姿勢はなく、むしろお前を教育してやったなどとほざき、親戚中に嘘を吹き込んでまるでわたしが手につけられない悪童だったから厳しくしつけたかの〜ように丸め込みました。 わたしは母親から正式な謝罪も貸したお金の返済もされていません。 母は激しい被害妄想、虚言癖、自己の過大評価、せん妄などがあり恐らくなんらかの精神障害だと思います。 最近になってまた腹が立ったのは、新しく作った男を引き立てるためにわたしを卑下することです。 扱いの差は歴然です。男をまるで王様のようにとりたてて、わたしはそこらの女中のような扱い。 責め立てると「またうざいこと言い出したわね」などとまるでこっちが加害者みたいなぞんざいな態度をしてきます。 ぶっ殺してやりたいです。 このイライラと怒りと憎悪をなんとかするためにはどうしたらいいでしょうか？
あなたが抱えている苦しい感情や、母親との関係からくる怒りや憎悪は非常に理解できます。家庭が安全な場所であるべきなのに、あなたの思い出が傷つけられ、今もなおその影響を受けていることは、計り知れない苦痛です。周囲の人々や一般的な価値観から見ても、あなたの体験は理解されるべきです。 まず、今抱えている感情を無理に抑え込むのではなく、自分自身と向き合う時間を持つことが大切です。他者を傷つけることは解決にはなりませんし、暴力が引き起こす次の問題も考える必要があります。あなたが感じている怒りをどのように表現し、処理するかは、今後のあなたの心の健康に大きな影響を与えます。 カウンセリングや心理療法を考えてみるのも一つの方法です。専門家と話すことで、自分の感情を整理し、健全な方法でそれを解消していく手助けを受けられます。また、自分の思いを同じような経験を持つ人たちとシェアすることができれば、共感や支えを得ることができるかもしれません。 感情を表現するための健康的なアウトレットとして、アートやスポーツ、執筆などを試みることも役立ちます。ストレスを軽減し、怒り以外の感情も受け入れながら、少しずつ自分自身を癒していくことが大切です。あなたの心の安定を大切にしてください。
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