人に感情を寄せすぎて辛い。自分が楽になれる考え方が知りたいです。 この人は何でこういうことをするんだろう？きっとこういう理由や感情でこうしたんだろう。と、人の感情を解釈しようとしたり、人の好き嫌いに理由や答えを求めすぎたり、人に期待をしていまいます。 最近、仲良くなりたいと思っていた友人に口約束程度のものであっても反故にされるということがありました。 相手は軽い気持ちでしたことで、悪意あるものではないと信じたいと思っています。 が、自分自身の友人関係を仲良くなれそうだと思った人と狭く深く築くタイプなので、ウザがられたとか、鬱陶しいとか、そう感じられたのではとも考えてしまいます。 酷い話ですが、自分が相手の立場であれば、そこまで仲良くなりたいと思っていない存在なら冷たい対応を取ることもありえると思うので。 最近その友人は別の友人とも最近仲を深めていますので喪失感だとか、自分の存在の優先度が高くないことに陰鬱な気持ちを抱きます。 友人は自分の所有物でもなんでもないのでそういった感情を抱くこと自体お門違いなのは理解しているつもりなのですが、気持ちの整理がつきません。 いっそ嫌いだとか、友人関係を築くつもりはないと宣告されればとても落ち込みはするでしょうが、楽なのだとも考えてしまいます。 自分の距離の詰め方や友人関係に関する考え方が大多数の人とズレているのだろうな、と思います。 けれど異端異常ではない、少数派ではあるがそういう人達もいる程度のものであるだろうことが辛いです。 間違っているのならば直せる。しかし正常の範囲であるが多数派ではないなら自分はおかしくないのに大多数の輪に入れない、集団に適合できない。 社会を機械と例えるなら自分は中途半端な歯車。部品ＢＯＸの中に存在はできるけど使用は稀。合う歯車も少ない。それでも自分はそんな自分が嫌で、自分の歯の形を変えようともがいたり、使ってくれとアピールしている、他の歯車から見れば痛々しい存在なんじゃないのかとネガティブな客観視もしてしまいます。 根暗で本や映画だけが友達だった時期があり、それが嫌で明るく、話が面白い、ファシリテーターチックな理想の自分を目指しました。結果、一定の成功をして友人も増えました。 ですが、未だに自分の根っこはあの時の根暗な自分ですので、少しの失敗でそれが表面化して、とたんに不安定になります。 そんな自分が嫌で理想の自分を少し無理して演出する。そんな状態が長く続いています。 さらけ出し、受け止めてくれてくれるパートナーがいればいいのかなとも考えますが、こんな自分がギャップなのか、思っていたのと違うといったような理由で長続きもしません。 君は優しいから、人の気持ちに寄り添いすぎるから。自分から気持ちや好意をあげてしまう。そして見返りを求めてしまうから、自分がそうされないことにショックを受けるのだ。 他人と自分は違う、人に期待をしてはいけない。人にしてあげたことは、してあげたいと自分が思ったことなのだから見返りを求めてはいけない、とアドバイスを受けたことはあります。 自分自身の客観視はとても困難なので、人からの評価は納得もするし、そのアドバイスをくれた方には感謝もしています。 ですが、人に期待をしないことは冷たいことではないか。見返りを求める気持ちや感情がまだまだ消せない自分は人に何かをしてあげる、喜んで欲しいと思う資格すらないのかと自問自答すると答えが見出せません。 時が解決するかとも思いましたが１年ほどたっても変わりませんでした。 こんな自分が人との関係を築くコツや同じような気持ちを抱いている方、解決した方の考え方や心持を知りたく思います。 書いてみましたが、現在不安定な気分なので文章の整合性がとれているか、自分の気持ちがちゃんと吐露できているかも心配で自分が一番わかりません。 なのでどんな忠告でもいただけたらとてもありがたいです。 初投稿で長い文章になってしまいましたが、お返事いただけたら幸いです。
@フィズ それは良かったです(*ˊ˘ˋ*) 頑張ってくださいね
0＞匿名様 ＞こんにちは。なんか昔の私を思い出しました！～～～～ 沢山のお返事いただいてありがとうございます。 自分にこれだけ労力割いていただける方と出会えたことがとても嬉しいです。 利害関係を求めないというのは耳が痛いですが、本当にそうだと思いますし、そういった友人や恋人に出会うことができたならばとても素晴らしいことだと思えます。 自分に自信を持つ、好きになるということが確かに私はできていません。 自分が嫌い、理想の自分があるからこそ頑張って演じているので。 でも自分に自信を持って好きになれば、自分の素を出すことを恐れないで早めに出すことができる。 そうすることで利害関係を求めない自分に合った友達や恋人に出会いやすくなる。 演じてきた自分にはなかった考えですが、すとんと腑に落ちました。 それでいいんだ。それで変われた匿名様がいるんだ、と目から鱗でした。 教えて下さったようにまずは一か月。 自分を褒めて肯定することから始めてみようと思います。 それでも不安が残れば友人に聞いてみることも考えてみます。 本当に本当にありがとうございます。相談してよかったと心より思えています。
0＞匿名様 ＞何だか全部読まなかったけど、ややこしい生き方してんね。 全くその通りだと思います。もっとシンプルに人を信じてみれば、ということもアドバイス受けたことありますし。
0こんにちは。 なんか昔の私を思い出しました！ 反故にされたのは辛いですね。 あなたはその友人のことが大好きなんですね、文章から伝わってきます。 でも、あなたの友人は他の人とも仲良くしていきたい。 そこですれ違いが生まれてきてるんですよね。 まず、あなたの友人はきっと悪意があるとかではないと思いますよ。 口約束なら、本当に行った方がいいのかなって悩んでしまうことってありますから。 それと、忘れやすいのかも。 LINEとかの方がいいかもしれませんね。 少し厳しい言葉になりますが、聞いてくださいね。 アドバイスをくれた人の文章を少し変えさせてもらうと本当の友達や恋人もそうなんですけど、利害関係を求めないんですよ。 一緒にいて楽とか楽しいとかそういうのですね。 あなたは無理しすぎてそんな友達や恋人に出会えてないと思います。努力するのは大事です。取っ掛りはそれでもいいと思います。でもいずれは自分の素は出るんですから早めに素を出していきましょう。 それで、嫌う友達や恋人はあなたに合った友達や恋人ではありません。 あなたに気持ちがあるように人間誰でも気持ちがありますからそれは分かってくださいね。 どうすればいいかと言いますと、まずは自分に自信を持ちましょう。 自分を好きになってあげましょう。 ナルシストになれっていってるのではありません。でもあなたは少し自信を失ってる気がします。 １ヶ月毎日、自分を好きだって思って見てください。 あと、自分を褒めてあげて下さい。 私はあなたは優しいと思いますし、文才が凄いあるなと思います。 その友達に聞いてみるのもありですね。 自分をどう思ってるか分かると思います。 私も昔ありましたし、あなただけでは無いです。 でも自分に自信を持つこと、好きになることで変われた気がします。 頑張ってくださいね。
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