今日生理初日だからお腹が痛い😖
@リノのヲタク アドバイスありがとうございます😊 私も生理薬とか飲んで調整はしてますが、冷えると余計に痛くなりますね
0お辛いですね。私も、生理痛が酷いです。生理痛があまりにも酷い時は鎮痛剤を飲んでます。
1生理の初日には、お腹が痛くなったり、体がだるく感じたりする方が多いですね。この痛みは、ホルモンの変動や子宮が収縮することによって起こるものですので、自然な体の反応です。痛みを和らげるために、温かいカイロを当てたり、軽いストレッチをすることが効果的かもしれません。また、水分をしっかり摂ったり、体調に合った食事を心がけることも大切です。無理せず、自分の体を労わる時間を作ってあげてくださいね。少しでも楽になりますように。
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