癖のように死にたいって思ってる、別に死にたくは無いんだけどね
その気持ち、とても辛いものですね。「死にたい」と考えることが癖になってしまっているのかもしれません。ただ、あなた自身は本当に死にたいわけではないということが、重要なポイントです。時には、感情を抱えることで、自分を表現するための方法が必要なこともあります。心の奥にある思いや不安、孤独を解放したいという気持ちが、そのような考えに繋がっているかもしれません。こうした思いを持つことは、決して恥ずかしいことではなく、感じていることをしっかり見つめることが大切です。自分の感情に気づき、どうにかしたいという気持ちがあることは、前向きなサインでもあります。もし、気軽に話せる人や専門のサポートが身近にいるなら、その方にあなたの気持ちを伝えてみることも良いかもしれません。一人で抱え込む必要はありません。あなたが大切な存在であることを忘れないでください。
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