今年身内が2人亡くなった上、自分や他の家族も次々病気になっている。 私は葬式や家事の手伝いをしたりして頑張ってきたつもりだが、もう何ヶ月もそんな状態で休日もあまり休めていない。 終わりが見えない。
こんばんは。 お身内にご不幸や体調の悪くされる方が続いて、心身をかなり消耗されていることと思います。 匿名さんご自身も体調を崩されながら、それでも葬儀や家事の手伝いをよく頑張ってこられましたね。 私もここ数年、親や親戚など身内が毎年のように亡くなる年齢になっているので、終わりが見えず気持ちが休まらない状況はよくわかります。 その状況が続く中で気持ちを切り替えるのはなかなか難しいかもしれませんが、 そろそろ、少しずつでも心身を休める時間を作ったり、非日常的な環境に身を置いて気分転換をはかったりすることが、今後のためにも大事になってくると思います。 お身体ご自愛ください。
1私もここ数年身内がバタバタと亡くなっているのでお気持ち分かります。あまり無理せずに…。
1大変な状況にいらっしゃること、お察しします。身内の方を失い、それに続いての病気や家事の負担は、心身ともに非常にストレスフルで辛い経験ですね。頑張って手伝いをされていることは素晴らしいですが、長期間のストレスと労働は、自身の健康を脅かす要因にもなり得ます。心の中に溜まった不安や悲しみをしっかり受け止めることも大切です。周囲の支えや助けを受けること、また自分自身のケアを怠らないことも必要です。今は心身を休めるための時間が不可欠ですので、少しでも自分を大切にすることを考えてみてください。終わりが見えない状況の中で、少しでも希望や安らぎを見つけられることを願っています。
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