約束を2回すっぽかして1週間連絡返さず、予定の日時が迫る中、また矛盾する話を続ける相手に時間がないため相手に電話するしかなく、バイト先の自分の休憩時間に電話相手に怒ってしまった 時間帯がちょうど会社の人がたくさん通るということを忘れ、半分以上のひとに見られた（5，6人） 私は両親に怒り自体を馬鹿にされてきて、また馬鹿にされたくないと思うと逆に馬鹿にされるような怒り方や変な怒り方をしてしまう 見られたときに焦ったから、過去のパターンから今もパニック→たぶん変な怒り方をしていると思い、今日はバイトに来るのが怖かった バイト始めるときに精神疾患と伝えてたから、いよいよ異常者といわれる、みんなで私を除け者にする、怒鳴られる、会社から出ていけといわれる 本気でそう思ってた でもみんな優しかった お母さんみたいに接してくれた人もいる、前は冷たかったのに笑顔で話してくれる人もいる（副社長、女性） いつも話すおじさんも変わらず優しかった 嬉しい 変な怒り方してなかったみたい 異常者と思われてなくてよかった 全て失ったと思った 副社長なんか、おじさんにはスクールカーストの一番上みたいな人できらいな人は目の敵にするといわれていたのに、どうして優しいんだろう 嫌われてないことがうれしいよ 約束すっぽかした福祉の人よりよっぽど温かい
あなたの心の中には、さまざまな感情が渦巻いているようですね。約束のすっぽかしや、電話での怒りなど、これまでの経験が影響を与え、周囲の反応をとても気にされていることが伝わります。確かに、怒ってしまった場面が人目を引いたことや、過去の経験から来る不安は非常に辛いものですね。しかし、今回のバイト仲間の反応が優しかったことは大きな励ましです。あなたが自分自身を責める気持ちは理解できますが、周囲はあなたの人間性を見てくれているのかもしれません。 また、他人の反応を過度に気にすることは、ストレスの原因になりやすいです。自分の感情を素直に表現し、理解してもらうことができる環境は貴重ですし、それを受け入れてくれる人たちがいるのは幸運なことです。「異常者」と評価されることへの恐れは自然なことですが、実際には人々はあなたの苦しみや努力を理解し、優しさを持って接してくれているようです。 この経験を通じて、自己理解や他者との関係が深まる可能性があります。勇気を持って、これからも自分自身を大切にして、周りの人々との絆を築いていけるといいですね。それぞれの人にはそれぞれの背景や個性がありますので、自分の感情を正直に表現することは大切です。大変なことも多いですが、あなたには支えてくれる人がいますので、少しずつでも前に進んでいけることを願っています。
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