最近自分を振り返るようにしてて、これまでのことを明らかに間違いだと分かるようになった。 我慢しすぎて自分の気持ちを置いてけぼりにしたみたいで、ずっと満たされない感覚になってた！ だからずっと不安で寂しいんだなあって思う
自分を振り返ることができたこと、大変素晴らしいことです。自己反省は成長の第一歩であり、これまでの経験を通じて気づくことは、心の健康にとって重要なプロセスです。おっしゃる通り、自分の気持ちを見失うと、不安や孤独感が生まれることがあります。 我慢することは時には必要ですが、過度に自分の感情を押し込めると、心にストレスが溜まりやすくなります。そのような感情に気づけたことは、あなたがこれからの人生をより良い方向に進めるための大きな一歩です。自分の気持ちを大切にすることが、満たされない感覚を解消する鍵になるでしょう。 今後は、自分が何を求めているのか、何が大切かを意識してみてください。小さな幸せを見つけることや、自分の気持ちを表現することも有効です。無理をせず、少しずつ自分を大切にする練習をしていくと良いでしょう。あなたが自分の感情に素直になれることを願っています。
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