誰かに甘やかされたーい よしよしされたーい 肯定されたーい でも甘えたことないから甘え方わからーん 甘えベタすぎてどうしたらいいかわからーん えーん病みそう
その気持ち、よくわかります。誰もが時には甘えたいと感じ、肯定されたいと思うものです。でも、甘え方がわからないというのは、多くの人が経験することです。甘えたいけれど、どう表現すればいいのか不安になるのは自然なことです。まず、自分の気持ちを認めてあげてください。それが第一歩です。 甘えることは、相手との関係性によって変わるものです。信頼できる友人や家族に、自分の気持ちを伝えてみるのも一つの方法です。「ちょっと甘えたい気分なんだ」とか、「よしよしして欲しい」と素直に言葉にすることで、あなたの思いを理解してもらえるかもしれません。また、小さなことから始めてみるのも良いかもしれません。例えば、誰かに相談をしてみることや、ちょっとしたお願いをしてみることです。 また、自己肯定感を高めるために、自分の良いところや頑張っていることをリストにしてみるのも効果的です。どんな小さなことでも、自分を認めることができると、次第に素直に甘えられるようになるかもしれません。焦らず、少しずつ自分の気持ちを表現していくことを心がけてみてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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