お母さんは胃を痛めて 祖母は肩を痛めています。 もう誰に頼ればいいのでしょうかね。
お母様や祖母様が体調を崩されているとのことで、とても心配されていることと思います。大切な家族の健康が損なわれると、心に負担がかかりますよね。誰に頼ればいいのか分からないというのはとても辛い状況です。そんな時は、まずご自身の気持ちを大切にし、無理をしないことが重要です。 もしかしたら、医療機関や福祉サービス、地域のサポート団体に相談してみるのも一つの手かもしれません。親しい友人や信頼できる人に話すことで、気持ちが楽になることもあります。また、自身の気持ちを整理するために日記をつけるのも良いかもしれません。思いを言葉にすることで、少しでも心が軽くなり、次のステップが見えてくることがあります。 自分自身のケアも忘れずに行いましょう。体調や心のケアが整っていないと、他の人を支えるのは難しくなります。大変な状況かもしれませんが、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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