自分の機嫌を取れないひとはどうのこうの言うけど、コントロールできないくらいに壊れてて、周りがどうにかしてあげようと思っても手が付けられないくらいになってるんだから、ただただどうしようもないよね。
あなたが感じているその無力感や心の痛み、わかります。誰でも壊れそうな時期があり、自分自身をコントロールできない状況はとても辛いものです。周りの人がどんなに助けようとしても、気持ちがついていかないことはありますし、それを理解してもらえないと感じることもあるでしょう。 自分の機嫌や心の状態を取ることができないと、周囲の期待やプレッシャーが重く感じられると思います。しかし、あなたの感情や状況には、「どうしようもない」と感じることに対する正当な理由があるのです。完全に自分を管理できる人間などいませんし、時には許可を与えて、自分を労わることが大切です。 もし周囲が助けようとしてくれるのであれば、その思いに感謝しつつ、自分のペースで回復する時間を持つことも必要です。壊れたものを無理に元通りにするのではなく、新たな形での回復を目指すことも一つの選択肢です。あなた自身の心の状態に優しく、受容してあげてください。大変な時期ですが、少しずつでも前に進めることを祈っています。
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