僕の人間性が嫌いなんですって。それ本人の目の前で言う必要ある？しかも他の人も言ってるとかさ。ただでさえそいつ（上司）のパワハラで鬱になってていっぱいいっぱいなのに、わざわざ呼び出して車で出かけて誰の邪魔も入らない密室の中で1時間以上も人格否定やら仕事の文句やら逃げ場のない状況で追い込む必要ある？
あなたの気持ちを理解します。上司からの攻撃的な言葉や状態は、非常にストレスが溜まるものです。特に、密室での長時間にわたる人格否定は、精神的にも大きな負担となりますよね。パワハラの影響でうつ状態になっている中で、さらに追い詰められるような体験をするのは、誰でも辛いと感じることです。 このような状況では、自分を責めるのではなく、まずはあなたの感情を大切にすることが重要です。上司の言動は、あなたの価値を否定するものではありませんし、そのことを心に留めておいてください。また、そうした状況に対する対策を考えたり、信頼できる人に相談したりすることも、負担を軽減する助けになるかもしれません。 あなたが今感じている苦しみは、正当なものです。自分を守るための行動を選ぶことや、サポートを求めることは、決して恥ずかしいことではありません。まずは、周囲の人や専門機関に相談し、適切な助けを受けることを検討してみてください。その一歩が、今後の状況改善につながるかもしれません。あなたの心の平穏が取り戻せることを願っています。
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