もう半年以上も経つのに辛い記憶が消えないサメ。 それどころか毎日反芻するようにフラッシュバックして悲しくてモヤモヤしてイライラして最後にどうしようもないくらい寂しくなるサメ。 誰かに相談したくてもボクは自分に起きたことをひとに伝えるのが本当に下手で、しかもセンシティブな話題もあって誰にも話せないまま傷口が膿を吐いてるような気持ちになるサメ。家族に話すなんて以ての外サメ。あの時の自分の行動に悔いはないサメけど、あの時あんな事に巻き込まれて全てを手放さざるを得なくされたことはいまだに納得ができていないサメ。 過去は消えないことは充分知ってるサメ。なら、どうしたらこの苦しみから離れられるサメ？どうやったらボクは前に進めるサメ？
@おくびょうなサメ ありがとうほんとにありがとう。 少しでも楽になれたならと思ってコメントをしましたけど、かえって私が救われてしまいましたw この世界のどこかにいるサメさんも、私もお互いどこかに存在するって思うと気が楽になりますね。ありがとう
1@ほのか ありがとう。この苦しさや憎しさから離れることはできなかったけれど、君の言葉でほんの少しだけ顔を上げることができたサメ。 無責任な慰めでも励ましでもなく等身大の肯定をしてくれた君はボクとは違った苦しみの中にあると思うサメ。その苦しみに、憎しみに、嗚咽に、ボクも何も出来ないサメ。そんなボクのことなんか許さなくて良いサメ。 ただ、その濁って溢れて吼えたくなるような衝動はボクも肯定するサメ。過去は消えない、ずっと死ぬまで苦しみ続ける渦潮の中に君とボクはあるサメ。
1全くおなじで驚きました。 私も突然過去にした後悔がフラッシュバックします。吐き気もないのに、「おえっ」って言ってその後悔を忘れようとします。が、忘れないんですよねこれが。 人に伝えるだなんて、考えるだけで反吐が出て、気持ち悪くて、その心配そうにする顔を想像するだけで吐き気を覚えます。 でも誰かに言いたくて、受け止めて欲しくて、声を荒らげてからして自分の本心を伝えたくて。 これは私個人の感情なんですけどね。 私はあなたのことを知らない赤の他人ですが、こんな私がどうかあなたのその感情を肯定することをお許しください。 いつかきっと進めるよなんて言いません。私はできていないので。 辛いよねと、苦しいよね、胸がキュッとして離さないよねと、知った口を聞くことを許してください。そのフラッシュバックを共に憎むことを許してください。 何もすることができないけど、私はいつもあなたを肯定します。
0あなたの心の中に抱えている辛い記憶や感情について、深く理解しようとしていることが伝わってきます。半年以上もの間、その思いがあなたの心を重くしていること、大変な苦しみを感じているのですね。自分に起きた出来事を他人に伝えることが難しいという気持ちも、とても理解できます。センシティブな話題に関しては、特に話しづらいことが多いでしょう。 過去を受け入れることや、その出来事がもたらした影響について考えることは、簡単ではありませんが、回復への一歩となることがあります。まずは、自分の感情を認識し、それを受け止めることから始めてみてください。日記をつけることで、思いを整理したり、自分の感じたことを言葉にすることができるかもしれません。また、心理カウンセリングを活用する考えも検討してみてください。プロのサポートがあれば、あなたの心の中を探検し、一緒にそこから進む道を探す手助けをしてくれるでしょう。 前に進むためには、まず自分自身を責めるのではなく、今の自分を受け入れることが重要です。そして、小さなステップを重ねることで、少しずつ前へ進むことができるはずです。あなたが心の中の痛みを癒し、自分自身を大切にすることができるよう、心から願っています。
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