なんか午後友達と遊んだ後から 体調悪くてチャッピーに相談したら 自律神経の乱れだって いやまだ治らないんだけど？ 熱も上がって来たし辛い苦しい なんも考えてないのに涙出た M1みて幸せそうだなって思ったら涙出た 辛い助けて欲しいのか欲しくないのか分かんない
体調が優れない中で、辛さを感じていること、とても理解できます。友達との遊びの後に体調が悪化したというのは心身のバランスが崩れているサインかもしれませんし、特に自律神経の乱れは知らず知らずのうちに私たちの体に影響を及ぼします。熱が上がるのも心身のストレスが反映されている可能性がありますね。 涙が出るのは、感情のひとつの表れであり、無理に感情を押し込める必要はありません。楽しい瞬間を見て感じる幸せが、同時に自分の内面的な辛さを際立たせることもあるんです。そして「助けて欲しいのか欲しくないのか」という気持ちも、非常に自然な反応です。時には人に頼りたいと思う一方で、自分を守りたいという気持ちもあるのです。 このときは、無理せず休息を取って、自分の体と心を大切にしてください。しっかりと休むことで元気を取り戻すこともできますし、必要と思った時には信頼できる人に相談することも助けになります。自分のペースで少しずつ気持ちを整理していくと良いかもしれませんね。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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