いろいろあって結構メンタルやられちょんやけどなー だーれもそんなこと分かってないし 気にもしてない ちょっと考え事しただけで涙でる
気持ちを話してくださってありがとうございます。メンタルが辛いとき、周りの理解が得られないと孤独を感じることもあると思います。涙が出るのは、心が何かを訴えたがっているサインかもしれません。感情を抑え込んでしまうことは、さらに心の負担を増やしてしまうことがあります。周りの人が気をかけてくれないと感じるのは寂しいことですが、まずは自分の感情に寄り添うことが大切です。日々の中で小さな喜びや自分を労わる時間を持てると、少しずつ気持ちが楽になるかもしれません。心の負担が軽くなるよう、少しずつ自分に優しく接してみてくださいね。理解者がいなくても、自分自身が大切に思ってあげることが、癒しにつながることがありますよ。無理をせず、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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