生理近づくと感情的になるの意味わからん 余計な感情ばかり込み上げてきてしんどい ずっと無でいたい
生理前に感情が不安定になるのは、多くの女性が経験することです。これはホルモンの変化によるもので、特にエストロゲンやプロゲステロンの影響を受けます。この時期、普段は感じないような感情が湧き上がったり、イライラしたり、悲しみを感じやすくなることがあります。 「ずっと無でいたい」という気持ちは、こうした感情の波に疲れてしまった証拠です。感情を感じることは人間として自然なことですが、それが過剰になるとしんどいと感じるのも理解できます。何かしらの対処法を見つけることで、少しでも楽になるかもしれません。たとえば、リラックスできる時間を設けたり、趣味に没頭することが良い手段になることもあります。 大事なのは、自分の感じていることを無理に押し込めず、まずは受け入れることです。そして、この時期に感じる感情は一時的なものだということも思い出してください。心身に優しく接することを心がけ、自分を労わる時間を持つようにしてみてくださいね。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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