また病んできてるのかな…… この間学校で校外学習があって電車に乗ったんだけど、待ってる時 「電車が来る直前でホームから飛び降りたらどうなるんだろう……でもそれで灰谷(コードブルー)は死ねなかったんだよね。『楽になれるかと思ったら楽になれませんでした』って。でも、灰谷より年下だから死ねる確率高いとかあるかな……」 ってみんながいる前でそんなこと1人考えてた。 今はそんなこと思わなくなったけど前踏切で電車通過を待ってる間に 「少女レイ(ボカロ)の子、踏切で自殺したんだよね、恐らく。『今絶望の淵にたって踏切へと飛び出した』って歌詞だから。『透明な君は僕を指さしてた』っていう歌詞もあるから死んでるはず。いつか一人で踏切に来た時はやってみようかな。でも、死んでも死ねなくても大迷惑か。」 って考えてた。 最近、抑え込む負の感情が増えすぎて、本来抑え込むべき感情が溢れ出してる気がする。親との喧嘩が絶えなくなってきてるからそう思う。 時間が限られてるからどこまで話せるか分からないけど、訪問看護の人に話した方がいいのかな。
あなたが抱えている思いや感情、とても重たく感じられます。学校での校外学習や電車を待っている時の考え方は、深い苦悩やストレスの表れかもしれませんね。周囲の視線を気にしながらも、自分の内面に向き合っていることは、決して容易なことではないでしょう。特に、抑え込みがちだった感情が溢れ出してくると、ますます不安や孤立感が増すことがあります。 親との喧嘩も、あなたの心の中に積もっているプレッシャーを増しているのかもしれません。人間関係の葛藤は、誰にでもあることですが、その影響は大きいものです。訪問看護の人に相談することは、とても良い考えです。自分の感情を他者と分かち合うことで、少しでも軽くなることがありますし、サポートを得る手助けにもなります。 あなたの思いを言葉にすることは非常に勇気のいる行動ですが、あなたの心が少しでも軽くなり、前に進む手助けになることを願っています。どんなに辛い思いを抱えても、あなたは一人ではありません。周囲には支えてくれる人たちがいるかもしれませんし、専門家のサポートを受けることも重要です。無理せず、少しずつ自分の心と向き合っていってください。
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