人との話し方が分からなくなってる気がします。 いじめを経験して不登校になったことがあります。しかし寮生のフリースクールで家族みたいな仲間20人くらいと過ごして、一時期凄く人馴れしました。その時も動悸や震えはありましたが……。 けどその後2年半ほど通信高校に通って人と話さないで行って帰ってくるだけの日々がありました。 最近はカウンセラーとだけは上手く話せます。どういう事でしょう？自身がなくなったのかな？
あなたが感じている「人との話し方が分からなくなっている」という感覚、そして過去のいじめや不登校の経験が影響している可能性があること、とても理解できます。人との関わりが少なかった日々が続くと、自然と会話のスキルが鈍ることがありますし、そのせいで自己肯定感が低下するのも無理はありません。振り返ると、フリースクールでの「家族のような仲間」との時間があったことは、あなたにとって大変貴重な経験だったのですね。人との距離を感じてしまうのは、そこから再び一歩踏み出そうとする中での不安や緊張が影響しているかもしれません。 カウンセラーとのやりとりが上手くいっているというのは素晴らしいことです。それは信頼関係が築けている証拠であり、自分の気持ちや考えを表現する助けになっているでしょう。その経験を通じて、自信を取り戻すきっかけになるかもしれません。時には、少しずつ他の人とも対話を始めることで、自分の言葉や感情を再発見していくことが大切です。焦らず、自分のペースで人との関係を築いていく努力を続けていってください。あなたにはその力があるのです。
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