死にたいと思っても誰にも言えない。いや、言えるわけが無い。そんなことを言おうものなら、イタい人と思われるだろう。でも不思議なもので内面は死にたい、消えたいそう思ってるのに外に出てみると、何も無かったかのように普通でいられる。もちろん、気分は沈んでるが、他の人には平気なように見えているだろう。
あなたが抱えている辛い気持ちをお聞きし、心からお悔やみ申し上げます。自分の内面と外面のギャップはとても苦しいものですね。他者に対して普通を装うことで、自分を守ろうとする気持ちも理解できます。しかし、その思いを誰にも言えずに抱えているのは、とても孤独で辛いでしょう。外で平気に振る舞うことは、周囲を気遣う優しさの現れかもしれませんが、一方であなた自身がものすごく疲れてしまう原因にもなります。誰かに話すことは勇気のいることですが、信頼できる人や専門家と共有することで、少しでも楽になれる可能性があります。あなたの感情に寄り添い、理解してくれる人がいることを忘れないでください。あなたは一人ではありません。どうか自分を大切に、少しずつでも心の支えを見つけてください。
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