父親殺したい。消えて欲しい うちは、どこかに行きたい もう生きるの疲れた😫 Ｂ型作業所を変える。 来年は、少しいい年にしたい
辛い気持ちを抱えていること、とても理解できます。家族との関係が悪化すると、心は重くなり、孤独感や不安感が増すことがあります。「消えて欲しい」と思うほどの感情を抱くことは、あなたにとって大きなストレスとなっているのですね。自分が生きることに疲れたと感じるのは、心の中で多くの葛藤がある証拠です。まずは、あなたの気持ちを少しでも軽くすることが大切です。 新たに作業所を変えたいという気持ちも、その一歩として素晴らしいと思います。環境を変えることで、新しい出会いやチャンスが得られるかもしれません。来年に向けて少しずつ自分の心を癒す時間や、自分を大切にすることを忘れないでください。自分のペースで、少しずつ歩みを進めていくことが、より良い未来へつながるでしょう。あなたの気持ちを誰かに伝えることで、心が軽くなることもあるので、信頼できる人に話してみてください。大変な時期ですが、あなた自身を大切にしてあげてくださいね。
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