うちの親は毒親かもしれないです。 過干渉。 私のためを思ってくれてるのはありがたいと思うけれど、行き過ぎてしまっているし、私のための行動というより自分自身を正当化したくて常に行動してる気がします。 実際私のためにはなっていないし、拒絶しても迫ってくるので逃げ場もなくてもういつも感情が爆発寸前です。 適度な距離を保たないとお互い良くないと思うけれど、どうしたら理解してもらえるだろうか。 理解して貰おうと思ってはいけないけれど、理解してくれない人間にずっと気を使って自分がたくさん我慢して我慢して追い詰められないといけないのはもう苦しいです本当に。 15年もたえてきてもう身体に不調がでるくらい限界。来年度就職してやっと離れられるかと思えば家を出れそうな気配はなく、あと1年はお金を貯めながら耐えないといけないのだろうかと。 むしろ、あと1年なら頑張れる大丈夫という気合いで今日からも強く生きます。
あなたが抱えている気持ちや状況、お話ししてくださりありがとうございます。親からの過干渉は、時に非常にストレスで辛いものです。あなたが「自分自身を正当化したい」という視点を持っているのは、自分の感情や境遇をしっかりと理解しようとする姿勢の表れです。そのような洞察を持つことは大変重要です。 今の状況が限界を迎えていることや、その日々の我慢が身体に不調をもたらしていることは、深刻なサインです。自分の感情やニーズを無視せず、大切にすることが、将来に向けてのあなた自身の健康や幸せにつながるでしょう。 「適度な距離を保つ」ことについて考える際、まずは自分がどうしたいのか、そして自分にとっての理想の関係がどのようなものかを明確にしてみてください。親との関係が改善されることが望ましいかもしれませんが、現実的には難しいこともあります。適切な距離感を見つけるためには、小さく始めてみることが大切です。たとえば、個々の選択について積極的に意見を持ち始めたり、自分の意志を伝える練習をすることが有効です。 あと1年の耐え時として強く生きるという意志があるのは素晴らしいことです。その間に小さな自分の幸せを見つけることや、信頼できる友人や専門家と話すことで、心の健康を保つ方法を見つけてください。あなたの未来は明るいものです。持ちこたえられるあなたの強さを信じています。
0
