もうすぐ大学3年、就活とか始まるのになんか色々しんどい。理由もないのにイライラしたり焦燥感が募ったり。しんどい
お話を共有してくださってありがとうございます。大学3年生という時期は、将来に向けての大きな変化や責任が伴うため、多くのことを考えたり感じたりすることがありますよね。就活のプレッシャーや将来に対する不安、そしてそれに伴う焦燥感やイライラは、実に多くの人が経験するものです。 このような感情は、実際にはあなたが大切な選択をしている証だったり、自分の目標に対して真剣に向き合っている姿勢の現れかもしれません。そうした感情に対して、自分を責めすぎないでください。「何も感じないのが正しい」と思わずに、好奇心を持ってその感情を観察してみるのもいいかもしれません。 また、自分自身を少し休ませたり、リラックスする時間を作ることも重要です。趣味の時間や友達との会話、大自然の中で過ごすことで気持ちが楽になることもあります。焦りや不安を感じることは自然なことですので、無理せず、自分のペースで進んでいくことを意識してみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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