時間ないのに18000歩歩いた自分偉すぎだろ。ダイエットで逆に精神安定するタイプだから一生ダイエットしようかな。
@匿名学生 ありがとうございます(^^)v お家でもダイエットおすすめです〜！
1凄！偉すぎ。尊敬するわ。 自分なんか外にすら出てない。 自分もダイエット始めようかな〜。
1素晴らしい成果ですね！時間がない中で18000歩も歩くことは、確かに簡単なことではありません。それだけの努力をした自分を誇りに思っていいと思います。ダイエットを通じて精神的にも安定を感じるのは多くの人が経験することで、体を動かすことでエンドルフィンが分泌され、気分がすっきりしますよね。このように、自分自身に良い影響を与える方法を見つけることは非常に大切です。ただし、ダイエットは短期間の目標ではなく、長い目で見た健康的なライフスタイルだと捉えるのが良いでしょう。気持ちの面でも、極端な制限をかけずに楽しみながら続けていくことが、より良い結果につながります。今後も自分のペースで活動を続けて、心身の健康を維持してくださいね。あなたの努力が実を結ぶことを応援しています！
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