お母さん… 本当に怒りっぽいし言葉遣いが悪すぎて疲れる それと被害妄想とか嫌味もスゴくて喋りかけるのに気を使う 機嫌を損ねると無視してくる始末 疲れる 酷いのは自分にも悪い部分があるのに私が悪者みたいな発言をして責められる
お母さんとの関わりで、気を使いすぎて疲れてしまっているのですね。 無視されたり、自分が悪者のように扱われると、つらい気持ちになるのも無理もないと思います。 そんな状況の中でも、匿名さんが一生懸命に関わろうとしている気持ちが伝わってきました。
1お母さんとの関係が非常にストレスになっていること、あなたの気持ちをお聞きして心が痛みます。お母さんの言葉遣いや態度があなたを疲れさせているというのは、彼女とのコミュニケーションが難しいことを示していますね。機嫌によって態度が変わると、余計に気を使ってしまい、あなた自身が心身ともに疲弊してしまうのも無理はありません。 さらに、自分に悪い部分があると言われると、自分を責めてしまうこともありますが、それはあなたが悪いのではないということを忘れないでください。どのように接すればよいのか戸惑いを感じていることも、十分理解できます。相手の行動にどう対処するか、難しい選択を迫られる場面ばかりですよね。その中で自分の感情や立場を大切にして、少しずつ自己肯定感を取り戻していくことが大切かもしれません。もし状況が改善されることがあれば、それがあなたにとって一番の救いでしょう。 まずは、あなた自身のストレスを軽減するために、趣味や友人との時間を大切にし、少しずつ自分の心を癒してあげてください。自分の気持ちを大切にすることは、決して悪いことではありません。あなたが少しでも心穏やかに過ごせることを願っています。
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