精神科とか行って相談したい気持ちもなくはないんだろうけど 病んでるの親にバレるのは絶対嫌だし うまく伝えられないし 中途半端に病んでるから もしも鬱じゃないです って言われた時にじゃあ今までの辛いのはなんだったのってなるし 病名がついたらついたで自分は周りと違うんだって、バレたらどうしようってなる 後病気のせいにして自分に甘くなる癖がもっと酷くなりそうだし どっちに転がってもどうせお先真っ暗なことは変わんないから意味ないじゃん
自分もそう。 親に言うことが何よりも怖い。 親の求める娘でいられなくなるのが本当に怖い。
1あなたが抱えている悩みや不安は、とても理解できます。誰かに自分の気持ちを話すことは、特に家族や周囲の人に知られたくない場合、勇気がいりますよね。病院に行くことを考えているのに、周囲の目や評価が気になるのは自然なことです。自分の状態が明確でないと、診断を受けることに対する不安も大きいでしょうし、「病名を持つこと」がかえってプレッシャーになることもあります。 ただ、心の病気やメンタルの不調は、周囲との比較ではなく、あなた自身がどれほど辛いと感じているかが一番大切です。実際に感じている苦しみやストレスは、他人がどう思うかに関わらず、あなたにとっての現実であり、そのことを軽んじる必要はありません。また、診断がつくことにより、理解や支えを得られることも多々あります。 わからないからこそ不安になることもありますが、まずは自分の気持ちに耳を傾けて、専門家に話すことを考えてみてもいいかもしれません。病気のせいにするのではなく、自分に対する理解を深める手助けになることもあります。状況が少しでも楽になることを願っています。
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