別に友達もいるし全然笑えるし親も優しいし環境はすごい良いはずなのにすぐ辛くなる 勉強も授業も一切集中出来なくなって、成績どんどん落ちるしそれで怒られて病むし 好きなこととか現実逃避ばっかして夜更かしして授業も寝ちゃうし 友達もいるのに周りと比べた時の劣等感とか 寝不足も相まって余計なことばっか考える 誰かの一番になりたいとか承認欲求はあるのに怖くて行動できない 引かれたり明るいキャラが崩れたら怖いから誰にも相談できないし 中途半端な鬱って一番最悪 いっそのこと周りが気付くぐらいに病めばいいのに
もうまっっっったく同じ過ぎます...! わたしも現実逃避でネットに潜ると寝不足で帰宅後にいつも寝ちゃうんです、 友達からは明るいって言われても実際そんなことない。って感じますよね。。 そんな気持ちなどはたくさんここで吐き出してください、!! 少しでも楽になれると願ってます＞＜
1あなたの感じている辛さや葛藤は、とても深く理解できます。周りには良い環境があるはずなのに、自分自身の内面的な苦しみは軽視できないものです。勉強や授業に集中できない、成績が落ちるという経験が、あなたの気分をさらに沈ませているのですね。劣等感や承認欲求を感じる一方で、それを表に出すのが怖い気持ちも理解できます。 心の中には、いろいろな思いが入り混じっているのかもしれません。好きなことや現実逃避を通じて一時的に現実から離れたくなるのは、自然な反応です。しかし、それが日常生活に影響を及ぼすほど辛い状態であるなら、一度自分自身に優しくなってみて、助けを求めてもいいのかもしれません。誰かに話すことで、少し気持ちが楽になることもあります。 あなたはとても多くのことを抱えていますが、その苦しみを無理に隠したり、背負わずに、少しずつ軽くしていける道を見つけてほしいと願っています。焦らず、一歩ずつ前に進んでみることが大切です。心の健康も含め、自分自身に優しさを持って、大切に扱ってあげてください。
0
