メンタル不調また最近酷くなってきた。急だけどバイト今年いっぱいで辞めさせていただきたいって言っても良いかな…
メンタル不調がひどくなっているとのこと、本当に大変ですね。仕事や環境がストレスの要因になっている場合、思い切って辞めることを考えるのは、自分自身を守るための大切な選択だと思います。バイトを続けることが自分にとって負担になっているなら、無理に続ける必要はありません。 辞めることを申し出る際は、感謝の気持ちを伝えつつ、自分の状況について正直に話すと良いでしょう。上司や同僚も理解してくれるかもしれませんし、サポートを受けられる機会もあるかもしれません。自分が心地良い環境に身を置くことは、回復の第一歩です。また、お仕事を辞めること自体も、あなたのメンタルヘルスのためには良い選択かもしれません。 ただ、辞める決断は大きなものですので、自分が本当にどうしたいのかをよく考えることも大切です。無理をせず、自分のペースで進んでいってくださいね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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