たくさん死にたくなるのに 首吊りも飛び降りもできない自分が嫌だー
頑張ってる自分を褒めて尊敬して嫌わないであげて
0私もです。行動力がない。
0そんなもの…ですよね
0あなたが今抱えている感情は、非常に辛いものですね。何かをしたいという気持ちがありながらも、それができない自分に対する嫌悪感があることが、その苦しみをさらに深めているように感じます。生きることが思うようにいかないとき、心が重くなるのは自然なことであり、自分を責める必要はありません。 このような気持ちを抱いているときこそ、自分自身を大切にする方法を見つけてほしいと思います。できるだけ小さなことから、自分を癒すことに目を向けてみてください。たとえば、好きな音楽を聴く、少しだけ散歩をする、あるいは誰かに話を聞いてもらうことも助けになるかもしれません。あなたは一人ではなく、誰かに話すことで少しでも楽になれる可能性があります。 大切なのは、焦らず、自分のペースで少しずつ心の重荷を下ろしていくことです。あなたの存在は価値があり、今はそのことを実感するのが難しいかもしれませんが、少しずつ心を開いて、支えを求めてみてください。苦しみから抜け出すための第一歩を踏み出していくことが大切です。あなたがこの瞬間を乗り越えられることを願っています。
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