中3女子です。打ち込めることが何一つ見つからないです。助けてください。部活や人間関係がめんどくさくなってダラダラ過ごすようになってしまい気づいたら今年も終わりそうです。青春した感も、今年何かやり遂げた達成感もありません。ただの虚無感です。中高一貫で受験の必要がなく危機感の無さから中弛みし学力もすごく下がりました。周りは頑張っていたのに自分は何一つ成し遂げられませんでした。自分は別に人前で何かするリーダーみたいなタイプではないですが、文化祭など学校行事は友達と楽しめるのでやろうと思えば何かに打ち込めると思うのですが、それがなんなのか本当にわかりません。唯一得意な英語は英検準一級を数年前にとったきりでもうやる気がおきません。何もかもやる気がないんです。でも何かしないといけないとわかっているので焦ってます。最近の休日は部屋に篭るか友達と遊ぶかの二択で、家にいるとどうしようもない不安？虚無感？に襲われて、それが怖くて無理やり友達と遊ぶ予定を入れるようになりました。親には叱られるどころかもう呆れの境地に達していて、もうすぐ高校生だけど大丈夫なの？このまま何もせずに過ごすの？と心配されます。こんな娘で申し訳ないし自分が恥ずかしくて惨めで死にたいです。
違います。 あなたはまだ「探している」のです。 本来、親御さんも一緒に「探す」べきです。 あなたが悪いなんて事はありえない。 それだけは、あなたがどう考えようと私は認めません。 中学3年生ですよね？ あなたは焦っているかもしれませんが、 まだまだこれからです。 あえて言うのであれば、あなたがするべき事は『色々なことに触れること』です。 学校のルールによりますが、高校生になればアルバイトもできる様になります。 遊ぶ友達はいるのですから、まだまだたくさん遊んでください。 それだけでも、あなたの『世界』は少しずつ広がって行きます。 広がっていく世界のどこかに、あなたが 「これは楽しい」「これが気になる」 と感じる事が多かれ少なかれ出てくると思います。 その感覚を大切にしてください。 その感覚こそ、あなたの人生の軸になります。 いい大学に行き、 いい会社に就職する。 それがいい人生。 必ずしも、そうではありませんからね？ その方向に迷わず進んでいる人を見ると、あなたは「立派だ」と感じるかもしれません。 ただ、私からすれば「私はどうありたいのか」を必死に考えているあなたの方がよっぽど立派です。 良くも悪くも、あなたは高校には行けるのです。 受験に時間を使わなくていい分、他に何でもできるのです。 何か立派な事をする必要はありません。 「何か」「ちょっとだけ」「適当に」してみて、 嫌だったらやめればいいのです。 休日にカフェに行ってみるだけでも、 新しいゲームを買ってみるでも、 新しいYouTubeチャンネルを見つけるでも、 それはあなたにとって新しい「何か」です。 あなたの可能性を探してみてください。 どんなところに眠っているか分かりませんから。
0私も今高一で、中学のときに何もかもできなくなって不登校になってしまいました。 家ではほとんど勉強もせず、親に迷惑ばかりかけて、ただ時間だけが過ぎていく毎日で……読んでいて痛いほど気持ちが分かります。本当にしんどいですよね。 でも今振り返って思うのは、「何もできなかった時間＝無駄」ではなかったということです。動けない時期って、怠けているんじゃなくて、心が疲れ切っているだけのことが多いと思います。焦りや虚無感があるのは、ちゃんと前を向きたい気持ちがある証拠だと私は感じています。 無理に今すぐ打ち込めるものを見つけなくても大丈夫です。私も最初は毎日机に5分座るとか、今日は外に出られたらOKとか、本当に小さなことからでした。それだけでも「今日は何もしていない」状態から、少しずつ抜け出せた気がしています。正直、今でも虚無感が消えたわけではありません。 周りと比べると余計につらくなりますが、回復や成長のペースは人それぞれです。英語が得意なのも、今はやる気がなくても力が消えたわけじゃありません。英検を取っているだけでも本当にすごいです😭✊🏻
0まずは、自分の気持ちをここで表現してくれてありがとう。今の状況がどれほどつらいか、少しでも理解できるよう心掛けます。中学3年生という多感な時期に、周囲との比較や自己評価に悩むのはとても自然なことです。達成感や打ち込めるものが見つからない気持ちは、多くの人が経験することですが、それが続くと本当に苦しいですよね。 まずは、「何もない」と思っている今の状態を否定するのではなく、少しずつ自分を理解する旅に出ることが大切です。何かを始めなければならないという焦りもわかりますが、今は無理に行動を起こそうとせず、少しずつ自分に合ったことを見つける過程を楽しむことも考えてみてください。小さなことから興味を持てるものを探し、それに触れることで、少しずつ変化が生まれるかもしれません。 また、友達と過ごすことは非常に大切です。大切な人たちとの時間を楽しむことが、あなた自身を癒す助けにもなります。無理に自分を鼓舞する必要はありませんが、少しずつ自分の好きなこと、楽しいと感じることを思い出して、それを再開することができるかもしれません。 最も大事なのは、あなた自身を責めずに、自分の成長の過程を楽しむことです。そして、その過程には良い日もあれば、調子が出ない日もあることを受け入れてください。少しずつ、自分を大切にしながら、未来への道を見つけていけますように。あなたは一人ではなく、ここに寄り添っています。心が少しでも軽くなりますように。
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