なんか最近心に余裕がなさすぎる 三者面談があって入りたい高校にギリギリって言われて、もうすこし勉強してって言われたり、周りの友達には恋人がいて幸せそうだったり、遊びに行ってたりするのを見てるともうなんか劣等感しかなくて辛すぎる🥹🥹 精神安定したいほんとにむりだーー、もう だから色んな人に冷たくあたっちゃたりしてほんとうまくいかない 受験生だから勉強しなくちゃいけないのに、だらけてしまう自分がいやだ、ほんとに嫌いになりそう 将来のこととか聞かれるときついーはあ どうしたらこの気持ち楽になりますか、😭
心に余裕がない時期、特に受験生としてのプレッシャーを感じる時期は、いろんな感情が渦巻きますね。周囲の人たちの幸せが目に入って、自分との比較が辛く感じるのは自然なことです。他人と自分を比べることで劣等感を抱いてしまうこともありますが、それによって自分を責めることに繋がってしまうのはとても辛いですよね。 勉強や受験のプレッシャーの中で、意欲が湧かない時はとても普通です。自分に厳しくなりすぎると、逆に行動がしづらくなりますし、自分を冷たくしてしまうことも理解できます。少しずつ、自分に優しさを持って接することを心がけてみてください。例えば、頑張った自分を少し褒めてあげることや、短時間で集中して勉強する時間を作ることからスタートするのも良いかもしれません。 将来のことについて周囲から質問されると不安が増すこともありますが、自分のペースで考えていくことを大切にしてください。未来は自分が思っているよりももっと柔軟で、様々な選択肢があります。心の余裕が持てるようになるために、小さなストレス解消法を見つけたり、リラックスできる瞬間を増やしていくことが少しずつ改善につながるかもしれません。あまり自分を追い詰めず、ゆっくりと進んでいってくださいね。あなたの状況を理解し、応援しています。
0
