学校行きたいって欲はあるけど無限に不安要素湧き出て来てうつなりそう
学校に行くことへの欲求と、それに伴う不安感は多くの人が経験するもので、本当に苦しい状況ですね。不安が無限に湧き出てくると、どうしても前に進むのが難しくなりますが、その気持ちを無視せず受け入れてあげることが大切です。時には不安が強すぎて立ち止まってしまうこともありますが、自分のペースで少しずつ進んでいけば大丈夫です。心配や不安の原因を紙に書き出してみるのも、一つの方法かもしれません。それによって、頭の中でごちゃごちゃしていることが整理され、少し気持ちが楽になることもあります。また、誰かに話を聞いてもらうことも助けになりますよ。大変な状況の中でも、自分の気持ちに向き合いながら少しずつ踏み出せるといいですね。あなたの気持ちを大切にしてください。
0
