吐き気はするが吐いてる暇がない。 めまいがして倒れそうだが、倒れる暇がない。 死んだ方が正直楽。
お辛い気持ちをお話ししてくださり、ありがとうございます。吐き気やめまいに悩まされているとのこと、本当に大変ですね。そのような状態では、身体も心も疲れ切ってしまうのは当然です。日常生活の中で、無理をしなければならない状況にいると、心の負担が大きくなることがあります。 「死んだ方が楽」と感じることは、非常に厳しい思いから来ていると思います。今のあなたが感じている痛みや苦しさは、孤独なものかもしれません。しかし、少しでもそのような感情が和らぐ方法や支えを見つけられることを願っています。自分自身を大切にする時間を持つことも重要です。無理をせず、自分を大切に扱うことから始めてみてください。 お話を聞いてくれる人や、専門のサポートが受けられる場所があることを知っておいてください。人に話すことで気持ちが少し軽くなるかもしれません。あなたが少しでも楽になるための一歩を踏み出せることを願っています。大変な中ですが、自分を大切に、そして一日一日を乗り越えていきましょう。
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