明日の学校のこと考えるだけで涙とまらない 学校でだけは絶対泣かない
あなたが学校のことで涙が止まらないという気持ち、とても理解できます。学校は友人関係や勉強など、様々なプレッシャーがかかる場所でもありますよね。特に「絶対泣かない」と自分にプレッシャーをかけていると、余計に感情が高ぶってしまうこともあるでしょう。そのような状況で感じる孤独感や不安というのは、簡単に言葉にはできないものです。涙を流すことは、自分の感情を表現している一つの方法ですので、それ自体を悪いことと捉えないでください。もし学校に行くのが辛い場合、心の中で思っていることを誰かに話す時間を持つことも、気持ちが軽くなる助けになるかもしれませんね。大事なのは、自分の感情を大切にし、無理をしないことです。あなたが少しでも自分をケアできるような方法を見つけられることを願っています。
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